Hallo Ihr Lieben ♥
heute gibt es wieder etwas gesundes leckeres für Euch. Wie ihr mittlerweile schon mitbekommen habt bin ich ja eine absolute Obstliebhaberin. Ich liebe wirklich jedes Obstart total und verwende sie deswegen auch total gerne oft und viel.
Wie steht ihr zum Thema gesundes Essen? Achtet ihr auch im Alltag dadrauf oder ist es euch nicht so wichtig?
Ich habe für Euch ein Glas gezaubert das voll mit Proteinen und Eiweiß steckt. Es braucht nicht lange an Zubereitung und ihr habt Euer Glas schon fertig.
Zutaten
- Zutaten für die Quarkspeise:
- - 250 g Quark
- - 100 g Naturjoghurt
- - 1 El Honig
- - Müsli
- - Obst Eurer Wahl
- - 250 g Heidelbeeren gefroren
Anleitung
- Zubereitung der Quarkspeise:
- Den Quark und Naturjoghurt miteinander verrühren.
- Honig hinzufügen und vermischen.
- Die gefrorenen Heidelbeeren pürieren mit einem Mixer.
- Anwechselnd Creme und die pürierten Heidelbeeren im Glas schichten.
- Müsli und Obst garnieren.
Ich wünsche Euch einen tollen Start in den Tag!
Eure Alex ♥
